吃不完的月餅咋處理:炒月餅、烙月餅、月餅三明治

中秋節(jié)吃月餅,一直是我國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗。親朋好友間相互饋贈(zèng)月餅,也成為了節(jié)日中表達(dá)情感的一種方式。然而中秋節(jié)一過(guò),很多時(shí)候我們也會(huì)面對(duì)家里堆積如山的月餅發(fā)愁,扔掉覺(jué)得浪費(fèi),不扔掉又吃不完。那么,吃不完的月餅該如何處理呢?

常溫保存(一兩天吃完)
如果月餅并不是很多,可以計(jì)劃在一兩天內(nèi)吃完,那就完全沒(méi)什么擔(dān)心的,常溫下保存即可。注意通風(fēng)、透氣、在干燥的地方就行。適當(dāng)拿保鮮袋密封一下,防止蚊蟲(chóng)偷吃、破壞。如果你特別愛(ài)吃月餅,拿月餅當(dāng)早餐,也是非常不錯(cuò)和別具風(fēng)味的。
冰箱冷藏保存(保質(zhì)期內(nèi)吃完)
如果你家的月餅實(shí)在是多,并且在短時(shí)間內(nèi)根本吃不完,那就要好好處理一下需要保存的月餅。這個(gè)時(shí)候由于保存的時(shí)間比較長(zhǎng),最好保存到冰箱,放到冷藏室即可,只要注意不過(guò)保質(zhì)期就可以。不要放冷凍室,冷凍容易改變?cè)嘛灥脑形兜馈?/p>

烙月餅
將月餅搗碎,與面粉、適量酵母粉、牛奶、雞蛋等和成面團(tuán)或者攪成粥狀,發(fā)酵半個(gè)小時(shí)左右??梢愿鶕?jù)自己的口味適當(dāng)加入鹽、糖、辣椒粉等其他調(diào)味料。和成面團(tuán)的月餅比較容易塑造各種形狀,在這種思路下,你也可以將月餅做成可愛(ài)的小面包、造型各異的餅干等清新小資的食物。
烙月餅適用范圍比較廣,將月餅打碎,根據(jù)自己的口味進(jìn)行調(diào)配再烙成餅,甜月餅還是咸月餅都適用。但無(wú)論添加什么食材,面粉、干酵母或者泡打粉等發(fā)泡劑必不可少,雞蛋、牛奶可以讓成品更美味,也可以添加火腿、蔥等,但要盡量切細(xì),以免影響最終成型。

月餅三明治早餐
把月餅切成薄片,夾在兩個(gè)半片全麥主食面包之間,或者夾在饅頭片之間,制成“月餅三明治”,配合低脂牛奶或豆?jié){食用,再加一份水果,味道很不錯(cuò)。
如此搭配可以利用月餅餡料的香濃口感,為淡味的主食面包增加滋味。早餐吃得飽一些,有利于控制午餐和晚餐的食量。月餅是一種高脂食物,用它來(lái)加強(qiáng)本來(lái)容易食量不足的早餐,相比于其他時(shí)間食用,可以最大限度地降低食用月餅后的發(fā)胖危險(xiǎn)。

炒月餅
將月餅、火腿、胡蘿卜、豆腐等材料切成差不多的方塊,蔥切成蔥段,姜切成姜絲,青椒切成較厚的圈,切好的豆腐煎至金黃,而豆腐最好選擇質(zhì)地較為堅(jiān)硬的老豆腐。先將蔥姜爆香,加入胡蘿卜爆炒至胡蘿卜七成熟,依次放入火腿、月餅、豆腐迅速爆炒,適量加入鹽、香油,就可以出鍋了。
炒月餅最好用咸味的月餅,口味可以根據(jù)個(gè)人的喜歡任意添加一些肉或者水分足、較容易切成粒狀的瓜類蔬菜,比如青瓜。但基本上姜和蔥是必備的兩樣調(diào)味品,可以掩蓋掉月餅的膩味。
月餅八寶粥
把月餅切成小丁,放在煮好的八寶粥或紫米粥等上面,像傳統(tǒng)放金糕條、青紅絲、熟芝麻那樣,配合粥一起吃,滋味無(wú)窮。適合作為晚餐,配合涼拌蔬菜食用。
用富含膳食纖維和抗氧化成分的八寶粥、雜糧豆粥配合少量月餅,再配合低脂高纖維的蔬菜,可以組成健康的晚餐。

月餅沙拉
將所有的水果切成大小相似的方塊,先混合所有水果,再加入切好的月餅,最后放入沙拉醬攪拌。要特別注意,不要選擇水分過(guò)多的水果,瀉出的水分容易將月餅變成漿糊,將非常影響口感和整體觀感。
選擇自己喜歡的水果,搭配中秋剩下來(lái)的月餅,拌上沙拉醬,這道美味的水果沙拉既包含水果的營(yíng)養(yǎng),又有月餅的淀粉糖分,作為美味營(yíng)養(yǎng)的下午茶是很不錯(cuò)的選擇哦。
最后還要提醒大家,很多人習(xí)慣把吃不完的月餅搭配牛奶當(dāng)成早餐,這種做法是最錯(cuò)誤的處理方式,因?yàn)樵嘛灎I(yíng)養(yǎng)成分單一,而且高脂肪高糖,不易消化,如果與牛奶搭配直接食用,容易引發(fā)腸胃不適。
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