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今天，長沙市中心醫(yī)院北院在一樓前坪舉辦“識中醫(yī)、用中醫(yī)”谷雨時節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生健康宣教與義診活動，豐富多樣的活動形式廣受市民好評。

該院中西醫(yī)結(jié)合科主任、主任醫(yī)師黃建樂主講《谷雨時節(jié)該如何養(yǎng)生》，針對中醫(yī)用藥常見誤區(qū)，不合理使用中藥有哪些危害，結(jié)合具體實例為市民講述了中醫(yī)用藥的相關(guān)常識，使在場觀眾對中醫(yī)用藥有了更全面的認識，并充分意識到了合理使用中藥的重要性。

黃建樂提醒，中醫(yī)養(yǎng)生保健一直很受市民推崇，但很多人誤以為中藥藥性平和、無毒副作用，其實中藥進補也要講科學，不能濫用，否則既花了錢，又傷了身。

俗話說，是藥三分毒。中醫(yī)理論認為，中藥的“毒”是指有偏性的東西。在臨床上，中醫(yī)是用藥物的偏性來糾正身體的偏性。如果吃補藥使身體產(chǎn)生不平衡的話，就是補“偏”了。滋補中藥，用在需要的人身上就是補品，用在不需要的人身上就是“毒藥”。中醫(yī)非常講究平衡，人體既有不足的一面，需要補，也有亢盛的一面，需要抑制。如果補得太過了，就會適得其反，破壞平衡，營養(yǎng)過剩，也可能產(chǎn)生疾病。

中藥養(yǎng)生，重在補虛。對于無病也不虛的人，根本不需使用藥物，他們的養(yǎng)生以非藥物為主。中醫(yī)強調(diào)進補的原則是“虛則補之”。不是虛癥患者是不能吃補藥的。而虛癥又分陰虛、陽虛、氣虛、血虛等，對癥服藥才能補益身體。不分虛實諸癥，亂用補藥，只能越補越糟。中藥滋補大忌就是不辨體質(zhì)隨意進補，盲目跟風。

事實上，虛弱的體質(zhì)并不會因為“進補”而好轉(zhuǎn)。合理藥補，先問脾胃。由于脾胃被藥塞滿了，運化出了問題，虛不受補。中醫(yī)常說，脾胃為后天之本。人體功能的興衰都與脾胃密切相關(guān)。無論食補、藥補，人體都必須經(jīng)過脾胃吸收才能利用。胃口不好，將導致體虛還不能進補的惡性循環(huán)。 記者 易征洋 通訊員 李晶 符晴